ברוקולי

באתר זה מה זה (זהמהזה) zemaze.co.il, מיזם שיתופי חברתי להעלאת סרטונים מכל העולם עם כתוביות בעברית תמצאו עשרות סרטונים תחת המונח ברוקולי.

ד"ר גרגר במטבח: הקינוח האהוב עלי

מייקל (מיכאל) גרֶגֵר הוא רופא טבעוני, סופר ומרצה אמריקאי. הוא ידוע כפעיל בתחום הטבעונות ומנהל אתר אינטרנט פופולרי להפצת מידע מדעי עדכני על תזונה צמחית. בנוסף על עבודתו באתר, הוא נושא הרצאות שנתיות לסיכום המחקר המדעי באותה שנה, וכתב מספר ספרים בנושא הקשר שבין תזונה ותחלואה (לקוח מויקיפדיה). למרות שערוץ היוטיוב של מייקל גרגר עובדות על תזונה (NutritionFacts.org) אינו מהמובילים ביוטיוב (נכון לחודש נובמבר 2019 הערוץ צבר 514,000 מנויים ו- 111,481,273 צפיות) הסרטונים בערוץ מעניינים ונוגעים לבריאות של כולנו, מייקל מציג את הערוץ שלו כמקום המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס-ראיות על תזונה.
בסרטון הפעם, ד"ר גרגר במטבח עם הקינוח האהוב עליו, גלידת מאצ'ה  (Matcha). אבקת עלי תה ירוק..צריכת עלי תה ירוק קשורה לשיעור נמוך יותר של התקפי לב,שבץ ומוות בטרם עת והוכח במחקרים מבוקרים שהוא מונע התפתחות פוליפים טרום סרטניים במעי הגס ומונע מנגעים טרום סרטניים. תרגום לעברית: Doron Barak. 

גלידת מאטצ'ה

תזונה מבוססת צמחים לסוכרת

מייקל (מיכאל) גרֶגֵר הוא רופא טבעוני, סופר ומרצה אמריקאי. הוא ידוע כפעיל בתחום הטבעונות ומנהל אתר אינטרנט פופולרי להפצת מידע מדעי עדכני על תזונה צמחית. בנוסף על עבודתו באתר, הוא נושא הרצאות שנתיות לסיכום המחקר המדעי באותה שנה, וכתב מספר ספרים בנושא הקשר שבין תזונה ותחלואה (לקוח מויקיפדיה). למרות שערוץ היוטיוב של מייקל גרגר עובדות על תזונה (NutritionFacts.org) אינו מהמובילים ביוטיוב (נכון לחודש נובמבר 2019 הערוץ צבר 514,000 מנויים ו- 111,481,273 צפיות) הסרטונים בערוץ מעניינים ונוגעים לבריאות של כולנו, מייקל מציג את הערוץ שלו כמקום המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס-ראיות על תזונה.

בסרטון הפעם, תזונה מבוססת צמחים לסוכרת, לאחר שדיבר בעבר על התפקיד שהבשר עלול לשחק בהגדלת הסיכון לסוכרת ועל ההגנה האפשרית של מזונות צמחיים בריאים, ד"ר גרגר מרחיב וטוען שהתזונה המבוססת על צמחים לא רק מגינה כנגד תחלואה בסוכרת, היא עשויה לטפל במחלה בהצלחה טובה יותר מדיאטות אופייניות שנותנים לחולי סוכרת  לבקרה על משקל ורמת כולסטרול. תרגום לעברית: Doron Barak

ירקות

 

כמה זה 200 קלוריות?

כמה זה 200 קלוריות?

AsapSCIENCE הוא ערוץ יוטיוב מוביל של הקנדים מיטשל מופיט וגרגורי בראון. הערוץ מעלה סרטונים הקשורים למדע. נכון לחודש דצמבר 2018 ערוץ היוטיוב צבר 8,346,449 מנויים מנויים ו- 1,158,544,836 צפיות. הסרטון הפעם על קלוריות ועל ההבדל בקלוריות בסוגי המזון השונים, מברוקולי ועד לביג מק. תרגום לעברית: Elee Shimshoni

שירים סופר פשוטים | האם אתם אוהבים גלידת ברוקולי?

Super Simple Songs – Kids Songs שירים סופר פשוטים – שירי ילדים הנו ערוץ יוטיוב המעלה בעזרת צוות של אנשי חינוך שירי ילדים, שירי פעוטות ושירי תנועה והפעלה לגיל הרך. נכון לחודש נובמבר 2018 הערוץ צבר 12,127,588 מנויים ו-11,103,607,072 צפיות. השיר בסרטון הנוכחי – "האם אתם אוהבים גלידת ברוקולי?" תרגום לעברית: ליאור מצליח / WorldNet